絶食でﾃﾞﾄｯｸｽ
絶食と聞いただけで､私は無理だわ?って方もいると思います｡私もその１人かもしれません｡
私の通っているﾖｶﾞのｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰはたまに絶食をします｡その事によって悪い物を出して､健康になるのだそうです｡１週間は平気でしています｡関節などが痛くなりだすと､絶食を始めたりもするそうです｡
ﾌﾟﾁ絶食程度でも効果はみられますので､無理をしない程度にやる事が大事なことでしょう
絶食する事で消化器官を少し休ませてあげることが目的です｡毎日食事を取ることでかなりの負担がかかっています｡
消化に使われていたｴﾈﾙｷﾞｰを今度は有害物質を取り除いたりする､細胞組織の再生へと使えるようにできます｡内臓は元気になり､新陳代謝がよくなるというわけです
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(C) 2009 ﾃﾞﾄｯｸｽ| 毒吐きOLの毒抜き体験
