デトックスとは




皆さんはデトックスという言葉を聞いたことがありますか?聞いたことがある人は多いと思いますが、いったい何をすることなのでしょうか?デトックスという言葉だけでも解るように、英語でデトックスは「解毒」と言った意味を持ちます。

「デトックス」とは、身体に溜まってしまった【毒素】を体外に排出する事で、体内の浄化、毒抜きを行い、健康増進やそれを維持するという考え方のことを言います。つまり、身体の大掃除という意味になります。

現代人は生活環境や食生活で必ずと言って良いほど、体内に有害物質を取り入れてしまいます。有害毒素というのは、内臓や脂肪などに蓄積されますので、デトックスをして、身体の健康維持を保つことなのです。


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(C) 2010 デトックス| 毒吐きOLの毒抜き体験